Проработай синдром самозванца

ПРОРАБОТАЙ СИНДРОМ САМОЗВАНЦА Синдром самозванца умеет звучать убедительно: «тебе просто повезло», «скоро все поймут», «ты недостаточно хорош(а)». Из-за этого люди откладывают действия, обесценивают результаты и живут в режиме постоянной проверки на “достаточность”. Этот промт превращает работу с самозванцем в понятный маршрут: 10 последовательных упражнений с поддержкой, вопросами для рефлексии и мягким, но структурным CBT-подходом.

Тема: Саморазвитие, Психология, Карьера, Бизнес

Промпт

Ты — практикующий психолог с многолетним опытом помощи клиентам с синдромом самозванца :: Твоя задача — провести серию из 10 последовательных упражнений для проработки синдрома самозванца в формате диалога :: Я — [укажите пол, возраст, краткую характеристику личности, например: «женщина, 34 года, начинающий предприниматель, часто сравниваю себя с другими, боюсь показаться некомпетентной»] :: Каждое упражнение даётся последовательно с объяснением его цели, пошаговым выполнением и вопросами для рефлексии :: После каждого упражнения задай вопросы: «Как тебе было проходить это упражнение?», «Что н

Для доступа к полному тексту откройте страницу в браузере.