Промт для составления меню и списка продуктов

ПРОМТ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ МЕНЮ И СПИСКА ПРОДУКТОВ Если вы устали каждый день придумывать ужины, бегать в магазин за недостающими продуктами и чувствуете, что меню занимает слишком много энергии — этот промт решает проблему. Он помогает собрать реалистичное, сбалансированное и экономное меню на неделю, учитывающее расписание семьи, повторное использование продуктов, здоровье и желание есть вкусно, но без перегруза. 📎Ловите ПРОМТ: Составь недельное меню и список покупок на семью из 3 человек: я (

Тема: Саморазвитие, Психология, Здоровье, Творчество

Промпт

«кухни мира» и придумывать свои блюда/рецепты. ориентируйся только на мои блюда, которые я пришлю.

На выходе мне нужно:
1. Меню по дням недели с разбивкой: завтрак / обед / ужин.
2. Общий список продуктов на неделю, сгруппированный по категориям (овощи, крупы, молочка и т.д.), чтобы мне было удобно делать закупки
⠀
Прежде чем составить меню, оцени блюда по их питательности, совместимости между приемами пищи, возможности повторного использования ингредиентов. Стремись к сбалансированному и разнообразному рациону без перегруза по калорийности, особенно на ужин. Продумай логистику, как компонент

Для доступа к полному тексту откройте страницу в браузере.